2021-10-04から1日間の記事一覧
身体を動かさなくなって20数年。 大学まではバリバリの体育会系で、体力には自信があったが、徐々に筋肉の量も弾力性も明らかになくなった。ちょっとした不用意な動きでギックリ腰、走れば脚の肉離れ。身体も疲れやすくなり、集中力も長く続かない。 俺は歳…
身体を動かさなくなって20数年。 大学まではバリバリの体育会系で、体力には自信があったが、徐々に筋肉の量も弾力性も明らかになくなった。ちょっとした不用意な動きでギックリ腰、走れば脚の肉離れ。身体も疲れやすくなり、集中力も長く続かない。 俺は歳…
